1、由于夹乒乓球比赛一般为集体性项目，因此赛前首先要选择确定队友，然后尽量培养与队友间的默契
2、摆两个桌子，中间隔开一定的距离(视情况决定距离大小)，每个桌子上都放一个盆，其中一个盆里放上足够多的乒乓球，另一个盆则空着，准备一双长筷子
3、比赛时，用最快的速度将盆内的乒乓球夹起，然后放到队友的筷子上，再由队友用筷子将乒乓球运送到空盆中，重复多次，以在规定时间内运送完成乒乓球数量最多的队伍获胜。注意：整个过程中，只能用筷子夹乒乓球，身体其他任何部位碰到乒乓球都算犯规!
过河石的玩法？游戏规则：
每人发三块砖头，然后所有参见比赛的人站在起点线上，大家需要站在砖头上穿过20米的距离，手脚不能碰到地面，然后到达终点线，最先到达的人获胜。
游戏技巧：
1、向前放置砖头的距离不能大于手臂长度，最好和手臂长度相等，这样容易放和拿
2、三块砖头最好在一条直线上，或者接近一条直线
3、每次向前跨不同的脚，不要在砖头上换脚，身体的朝向必须是一左一右，这样速度最快
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